十一假期余額...咳咳咳，已經(jīng)沒有余額了。
今天上班了，該怎么調(diào)節(jié)長假后的身心落差呢？小編為您支幾招：
1、調(diào)整作息保證睡眠
2、調(diào)節(jié)飲食清淡為主
3、喚醒身心適當運動
4、重回工作循序漸進
以上幾招要是還不能把你們從節(jié)后狀態(tài)中拯救出來
小編只能亮出迅速恢復(fù)能量的法寶了
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“節(jié)后綜合癥”一掃而光，
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——精彩依舊會繼續(xù)，敬請期待——
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