2019第五屆嘉興吊頂墻面展
5月30日-6月1日
浙江嘉興國際會(huì)展中心
格峰展位號(hào):室外品牌A館A-T-020
睡覺,真的是一件非常重要的事情。
不管是對生活
還是對人生
但是,偏偏我們的睡眠質(zhì)量
越來越差!
不信,你看,3月20日,專注睡眠健康領(lǐng)域的蝸牛睡眠APP聯(lián)合賽博龍數(shù)據(jù)研究中心發(fā)布了《2018睡眠數(shù)據(jù)報(bào)告》。
公開數(shù)據(jù)顯示,我國有3億人有睡眠障礙,成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。
工作日開始睡覺時(shí)間均值為23:48,非工作日睡覺時(shí)間均值為00:06雙十一睡覺時(shí)間均值為01:03,雙十二睡覺時(shí)間均值為00:18。用戶平均入睡時(shí)間是00:14,平均起床時(shí)間為07:06。因此,平均睡眠時(shí)間不足7小時(shí)。
30.6%的用戶睡眠少于6小時(shí),46.3%的用戶睡眠時(shí)間介于6至8小時(shí)之間,也就是說,還是有23.1%的用戶睡夠了8小時(shí)。
鑒于好的睡眠對身體和生活都是不可或缺的關(guān)鍵,睡眠也不是一座城、一個(gè)國家的事,而是全世界需要共同關(guān)注的。
在世界睡眠日之際,希望每一個(gè)人都可以關(guān)注睡眠健康,改善睡眠質(zhì)量,以元?dú)鉂M滿的狀態(tài)迎接每一天。
那么,你知道睡得好,需要哪些條件?
首先,你得有一個(gè)好的睡眠環(huán)境。
睡眠環(huán)境包括三個(gè)方面,一是臥室環(huán)境;二是被窩環(huán)境;三是人體自身內(nèi)環(huán)境。
咱們先重點(diǎn)來說說臥室環(huán)境,它包括了位置、顏色(墻壁和窗簾)、聲音(包括室內(nèi)聲音和室外聲音)、光線(室內(nèi)照明,室外光線,溫度,濕度,通風(fēng)及其他(蚊子、跳蚤、蒼蠅等妨礙睡眠的蟲類)。
聲音的安靜、光線的幽暗都是必然的,而其中比較不會(huì)被重視的是溫度與濕度。
由于四季變換,溫度與濕度都會(huì)不停地改變,而對于睡眠來說最佳的溫度是:20℃~23℃,溫度的控制我們大多都會(huì)借助于空調(diào)暖氣等工具進(jìn)行調(diào)節(jié);而濕度則麻煩很多,睡眠的舒適濕度約為50%(±5%),如果單純地靠空調(diào),既會(huì)很難達(dá)到這樣穩(wěn)定的濕度控制,消耗也較高。
所以,格峰才專門推出了這款暖寶寶二代——
格峰暖房干燥機(jī)
濕度控制的區(qū)域,主要集中在臥室跟浴室,而暖寶寶二代,都能做到。
而且還有擁有特殊的壁掛設(shè)計(jì),取用方便
睡覺不僅僅是一天的結(jié)束,更是新一天的開始。
無論前一天多么的勞累,有一個(gè)好的睡眠,做一個(gè)好夢,休息好了,第二天依然可以繼續(xù)出發(fā),努力奮斗。
所以,睡個(gè)好覺吧!
格峰暖房干燥機(jī),助你入眠!
2019第五屆中國(嘉興)國際集成吊頂產(chǎn)業(yè)博覽會(huì)
國際集成家居暨頂墻集成博覽會(huì)
5月30日-6月1日
浙江嘉興國際會(huì)展中心
格峰展位號(hào):室外品牌A館A-T-020